一、参赛办法
（一）参赛年龄
成年： 2000 年 12 月 31 日以前出生者
少年： 2001 年 1月 1日以后出生者
注： 2001 年 1月 1日至 12 月 31 日出生者，可自行选择参加成年或少年中一个组别的比赛。 年中一个组别的比赛。 年中一个组别的比赛。 年中一个组别的比赛。
（二）参加人数
每单位各年龄组可报 1 个队，成年集体和少年集体运动员各 5－6 人(候补运动员必须参赛一项)。凡参加成年和少年项目的单位，可报教练员2 人，领队、舞蹈教练、乐师和医 生各 1 人。只参加成年或少年项目的单位，可报领队、教练员、舞蹈教练、乐师和医生各 1 人。
（三） 报名表提交后，一律不得更换运动员及其竞赛项目。如运动员因伤病不能参加比赛，凭医院证明在报到前办理运动员的更换手续，报到后，一律不得更换。
（四） 凡不参加此赛事的成年个人运动员（以队为单位），无资格参加本年度全国锦标赛。
二、竞赛办法
成年和少年均进行第一、二、三种比赛。第一种比赛为团体总分赛,第一种比赛是第二种和第三种比赛的资格赛，第二种比赛为全能赛，第三种比赛为单项决赛。
（一）团体总分赛（第一种比赛）
成年：每队完成两套不同动作。
少年：每队完成 2 套不同动作和 2 项个人项目 10 套动作。
（二）全能赛（第二种比赛）
成年：取第一种比赛 2 套不同动作得分相加前八名的队参加全能赛，若第八名成绩并列，则全部进入全能赛。参加全能赛的队应完成 2 套不同动作。
少年：取第一种比赛 2 套不同动作和 2 项个人项目 10 套动作得分相加前八名的队参加全能赛，若第八名成绩并列，则全部进入全能赛。参加全能赛的队应完成 2 套不同动作。
根据第一种比赛的名次，第 9、10 名为替补运动员，替补运动员按照被代替的运动员的顺序进行比赛。
（三）单项决赛（第三种比赛）
成年和少年均取第一种比赛各单项前 8 名的运动员参加该项决赛，若第 8 名成绩并列，则全部参加单项决赛。
根据第一种比赛的名次，第 9、10 名为替补运动员，替补运动员按照被代替的运动员的顺序进行比赛。
（四）比赛执行国际体操联合会颁发的《2013-2016 艺术体操评分规则》。
（五）比赛设表演项目，每队准备一个艺术性强、形式新颖的节目，凡无表演节目的单位将从个人团体或个人全能成绩中扣除 0.50 分。
三、录取名次与奖励
（一）团体总分
以第一种比赛中成年和少年 4 套集体动作以及少年 2 项个人项目 10套动作的得分相加计算成绩，成绩优者名次列前。如成绩相等名次并列，录取前八名。
（二）个人全能
成年和少年均以全能赛中 2 套不同动作得分相加计算成绩，成绩优者名次列前。如成绩相等名次并列，各录取前八名。
（三）个人单项
成年和少年均以各单项决赛成绩决定名次，成绩优者名次列前。如成绩相等名次并列，各录取前八名。
（四）对于本次比赛中达到运动员等级标准的参赛者，可申请授予相应的运动员等级称号，等级标准参照国家体育总局颁发的《运动员技术等级标准》[体竞字（2013）177 号]执行。
（五）设“体育道德风尚奖”，评选办法另定。
（六）设“成套动作编排奖”、创新艺术表现和演节目优胜奖”，评选办法另定。
四、裁判员和仲裁
（一）裁判员的选派办法另行通知。
（二）仲裁委员会人员组成和职责范围按照《仲裁委员会条例》规定执行。
五、报名与到
（一）报名：根据补充通知规定报名。
（二）保险：凡报名参加比赛的运动员必须办理意外伤害保险，报名时随报名单将保险单复印件一同寄至国家体育总局体操运动管理中心，否则将不接受报名。
（三）报到：各运动队按补充通知要求报到。裁判员报到时须携带裁判员等级证书及裁判服，不符合等级要求和不按时报到者不予安排裁判工作，经费自理。
（四）报到时将运动员参赛的成套动作难度表和成套动作音乐 CD 盘交大会，逾期未交者将按规则要求执行，取消比赛资格，费用自理。
（五）表演节目必须在报名表中注明：节目名称、内容、人数、组别（成年或少年）、时间，并在报到时上交表演节目音乐 CD 盘。